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保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。

需要注意的是，因地制宜发展新质生产力，并不是传统经验里的靠山吃山、靠水吃水。新质生产力由技术革命性突破、生产要素创新性配置、产业深度转型升级而催生，特点是创新，关键在质优，本质是先进生产力。也就是说，山还是那座山，水还是那片水，但是靠山吃山、靠水吃水的方式方法要与时俱进，要创新发展，要提质升级。

女性的光辉是时代的光辉，巾帼的风采是进步的风采。妇女发展与党和国家事业同频共振，正是时代发展、社会进步的生动体现。今天，以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业，需要包括妇女在内的全体中华儿女共同奋斗。广大妇女与时代同行、与祖国同步，就能在实现个人梦想的同时，更好助推社会进步、推动国家发展。

西南区域：11月下半月，区域大部气象条件一般，四川盆地可能出现2次PM2.5污染过程，以轻度污染为主，其余区域大部以优良为主。其中，16—18日，受冷空气影响，有明显降水，区域大部空气质量以优良为主，受沙尘传输影响部分城市PM10浓度有所上升；19—20日，区域有降水，污染物浓度整体偏低，空气质量维持优良；21—22日，区域转静稳天气，湿度增大，成都平原、川南部分城市为良至轻度污染，其余大部以优良为主；23—27日，区域大部空气质量逐渐改善，以优良为主；28—30日，区域转静稳天气，成都平原、川南部分城市以良至轻度污染为主。首要污染物为PM2.5或PM10。

05-29

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